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家の中でも簡単ダイエット

家の中でも簡単ダイエット

 

それにしても、今年の冬は雪がかなり降りましたね。
ここは雪国かなって思うほど積もって、何かと大変でした。

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年明けにダイエットを決意してから、頑張ってウォーキングをしていたのですが、この雪の影響でウォーキングを中断しなくてはならなくなったんです。

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道には踏み固められた雪がしばらく残ってたから、ウォーキングしてツルンと滑ってケガでもしたらしゃれにならないです。
そのせいか、体重が思いっきりリバウンドしてしまいました。

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これからも雨が降ってウォーキングできない日もあるだろうから、家でできる簡単なダイエット法がないか探してみたんです。
そうしたら、踏み台昇降や簡単なエクササイズなどがあり、隣近所に迷惑をかけないでできる運動がたくさんありました。

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中でも、エア自転車こぎというのが気に入りました。
仰向けに寝て足を上げ、自転車をこぐように足を動かす運動なのです。

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意外とこれが体力を使って、太ももや腹筋などが鍛えられている感じがします。
ウォーキングできない日には、これでダイエットが良さそうです。

 

お金に困った時に役立つバイト

私がお金に困った際にはキャッシングをすることが多いのですが、若かった頃は時間があったのでよくバイトをしてしのいできた思い出があります。
お金に困った際には日雇いのバイトをすることが多かったです。
日払いをすぐにしてくれる登録制のアルバイトは、お金をすぐ手に入れたい時や、どうしてもお金がピンチな時には役立ちました。
引越しのお仕事を手伝ったり、ライブやコンサートなどのイベントでのお手伝いをしたりと、しんどいながらも意外と楽しかった思い出があります。
お金に困った時に時間がある人は、日払いのバイトや登録制のバイトを検討すると良いでしょう。
また、手っ取り早く稼ぐならばクラブやキャバクラなど夜のお店の体験入店も効果的でした。
それでも足りない場合は・・・
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